Wöchentliches praktizieren von Yoga über einen Zeitraum von 8 Wochen reduziert insbesondere die Anzeichen von Burnout
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Yoga am Arbeitsplatz: Verbessert die Leistung der Mitarbeiter
Yoga am Arbeitsplatz: Verbessert die Leistung der Mitarbeiter
Verbesserte Konzentration und Produktivität
Der Fokus von Yoga liegt auf Achtsamkeit und Atmung. Die dadurch verbesserte Konzentration führt zu einer gesteigerten Produktivität und Effizienz bei der Erledigung von Aufgaben.
Gesteigerte Kreativität und Teamdynamik
Yoga fördert nicht nur Kreativität und innovatives Denken, sondern auch bessere zwischenmenschliche Beziehungen und gegenseitiges Verständnis unter den Mitarbeitern. Das ermöglicht ein gemeinschaftliches und kollaboratives Arbeitsumfeld.
Gestärkter Körper und klarer Geist
Der allumfassende Ansatz von Yoga stärkt den Körper von Kopf bis Fuss, verbessert die Haltung und erhält die Wirbelsäule geschmeidig. Der Fokus auf eine vertiefte Atmung fördert einen klaren, ruhigen Geist und steigert das Wohlbefinden der Mitarbeiter, was für die Identifikation und Bindung ans Unternehmen von entscheidender Bedeutung ist.
Michael verdient den Titel „Chief Happiness Officer“, weil er uns in jeder Yogastunde daran erinnert, dass wir uns auf das Positive konzentrieren und dankbar für unsere Gesundheit und die schönen Dinge sein sollten, die uns jeden Tag passieren.
Susanne Schanz | CEO @GourmetBox